Smoothie de căpșuni cu lime …

Dacă tot ne confruntăm cu zile atât de călduroase zic să ne relaxăm undeva la umbră și răcoare alături de un smoothie delicios …

wp_20150605_009-1

   În mod normal prezenta separat ingredientele și modul de preparare însă cum acest deliciu este rapid de preparat am zis să vă povestesc rețeta …

   Aveți nevoie pentru 2 pahare de 250 ml fiecare de: 1 mână cu căpșuni , zeama de la 1 jumătate de lime, apă plată rece (pentru a completa să ajungem la 500 ml de conținut), 2 lingurițe cu miere și opțional mentă și/sau gheață. 

   Acum că avem pregătite ingredientele tot ce trebuie să facem e să punem căpșunile, zeama de lime, apa și mierea într-un blender cât considerăm că e necesar (depinde și de cât de coapte sunt căpșunile). 

wp_20150605_018-1

  Iată cât de rapid și simplu este să preparăm ceva bun și sănătos, perfect pentru băut de dimineață până noaptea târziu chiar. 

Să aveți poftă!

 

Anunțuri

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s